🍼 Van eerste hapjes tot peuter aan tafel

Alles voor de eerste hapjes van je kindje.

Beginnen met bijvoeden? Zie per fase wat je kindje mag eten, van de eerste gladde hapjes rond 4 tot 6 maanden tot grovere stukjes later. First Bites laat zien wat past, waarschuwt als iets nog te vroeg is, en helpt je pinda en ei stap voor stap introduceren.

🇳🇱 Gebaseerd op betrouwbare bronnen zoals het Voedingscentrum
Vrolijke kok die een gezond hapje bereidt
🍲 Tientallen recepten 📅 Uitleg per fase 🥜 Allergenen op schema
🍲 Tientallen receptenVoor elke leeftijd en fase
📅 Uitleg per faseWeet wat je kunt verwachten
🥜 Allergenen op schemaPinda en ei, stap voor stap
📱 iOS & AndroidOp iPhone en Android

Waarom First Bites

Nooit meer twijfelen of iets al mag

De regels veranderen bij elke leeftijd: textuur, porties, wat wel en niet kan. Vul de leeftijd en eventuele allergieën van je kindje in, en First Bites laat zien wat past, waarschuwt als iets nog te vroeg is en legt per fase uit wat er verandert. Of het nu je eerste kindje is of je derde, en of je al begonnen bent of je vast vooruit wilt kijken. Alles gebaseerd op betrouwbare bronnen zoals het Voedingscentrum.

🎂

Op maat voor je kindje

Recepten en tips volgen de leeftijd en de allergieën van je kind.

🧭

Houvast per fase

Wat verandert er nu en wat kun je verwachten, kort en duidelijk.

🥜

Allergenen op schema

Een begeleid schema voor pinda en ei, stap voor stap, plus vis met aandacht voor eczeem en hooikoorts.

Bekijk alle features →

Recepten

Tientallen hapjes om te ontdekken

Van gladde eerste purees tot vrolijke hapjes waar een peuter blij van wordt.

Ons verhaal

Ontstaan aan onze eigen keukentafel

First Bites is ontstaan uit onze eigen ervaring als kersverse ouders. Toen ons eerste kindje aan de eerste hapjes toe was, stapelden de vragen zich op: mag dit al? Is het veilig? Hoeveel? De antwoorden waren wel te vinden, maar niet altijd even makkelijk, en spraken elkaar soms tegen.

Daarom bouwden we First Bites: één plek die betrouwbare informatie samenbrengt en gewoon laat zien wat kan, zodat jij nooit meer hoeft te twijfelen of iets al mag.

Lees ons hele verhaal →

Klaar voor de eerste hapjes?

Download First Bites en zie per fase wat veilig kan: verse recepten, uitleg over wat je kunt verwachten, en een begeleid schema om pinda en ei te introduceren.

Gratis te downloaden, op iPhone en Android.